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舞蹈及运动损伤的专业训练
更新时间:2019-01-18 11:47:57 字号:T|T
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       右髋外旋和跖屈不足,导致力的传导不正确,而出现脚趾无力,形成拇外翻。查体关节无受限,属软组织问题。处理后舞蹈表现更出色。普拉提一直是一些舞蹈演员和体操运动员塑造形体和进行力量加强或者恢复的基础训练方法。
       普拉提通过优美、缓慢、简单的大幅度动作锻炼肌肉,使身体更加纤长、灵活、线条柔软而健美。而动静结合的动作安排,使身体既有紧张也有放松,从而加强身体器官的功能,增强身体的柔韧和协调能力。

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